Ro Tirsdag

Påminner om at dette er den siste uken med mulighet for å kunne kjøpe åpningskampanjene, så spre ordet ?

Vi kjørte det opp med 100 CAL for time idag og hvert minutt måtte en gjennomføre 7 kB swing.

Litt mengde trening med roing hjelper på å bli bedre på romaskinen. Det trengs å hate litt 😀

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Var også tid for en ny OLY time idag. Dette er en olympisk vektløfter time hvor vi lærer oss å løfte.
Og var masse gøye løfte ansikter å se ?

image

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Leave a Comment