Mon(deadlift)day 10 RFT

Ny uke med masse utfordringer!

Masse markløft på wod´en idag! Veldig tung for de som lot vær å skalere for mye. Bra kjempet gjennom de 23 minuttene dere som ikke ble helt ferdig, tommel opp ! 🙂

100 markløft totalt på timen idag, vanskelig å vite hvilken vekt vi skal bruke. De fleste i dag som var usikre valgte å tok den sikre veien og løftet veldig lett i forhold til hvor sterke de egentlig er! Håper vi lærte av dette å velger å legge litt ekstra på stangen neste gang 🙂

Masse folk på de fleste timene idag, TOPPSTEMNING 😀

Husk å kom innom for å få trykk på adgangskortene! Vi må levere printeren tilbake til eieren snart 🙂

12188686_10153636923501425_814818780_n

12179222_10153636923606425_2072410767_n

12177984_10153636923546425_2016472528_n

12178156_10153636923336425_280092637_n

Leave a Comment