JULAFTEN

GOD JUL!! 😀

I dag var 12 days of Christmas !! 😀 Topp stemning med svetting i 40 min 😀

(økten nede til høyre var en annen økt !!)

Formatet var øvelse 1 / øvelse 2 så 1 / øvelse 3 så 2 så 1 / osv / osv / helt til øvelse 12

Øvelsene i rød skrift ble satt av Bjørn før økten. Når klokken slo 09.00 var det tilfeldig trekking av resten. Helt topp måte å starte Julaften på !

Les også hva Bjørn skrev til dere oppe i høyre hjørne! Dette er veldig viktig! KOS DERE I JULEN 😀 😀

GOD JUL TIL DE BESTE MEDLEMMENE FRA DEN BESTE PLASSEN Å VÆRE 😀

12431589_10153740763636425_1381756202_n

Trekking av øvelser i action
12388292_10153740764041425_1418228501_n

«Artig» med litt konkurransebasert oppvarming !
12435777_10153740763996425_1204416209_n

12434473_10153740763971425_1354264668_n

12404438_10153740764016425_714602819_n

Kos, kos, kos 😀
12435752_10153740763886425_1545674757_n

12434159_10153740763686425_46443760_n

12404446_10153740763741425_1506072107_n

12404175_10153740763776425_1305405797_n

BARIS (RX) guttakrutt 😀
12434186_10153740763931425_613237106_n

12421697_10153740763826425_145326300_n

Elise lagde julegrøt til alle og litt til 🙂 Kjempe snill du er tusen takk ! 🙂
12404128_10153740763556425_1183509860_n

Leave a Comment