3×6 Deadlift & 20 min EMOM

Markløft, markløft, markløft !!

God løfting på alle sammen idag ! Utrolig kjekt å følge deres fremgang. – En sterk kropp er en flott kropp ! 😀

Dagen i dag var det stor mengde på markløft, derfor ble fokus ekstra mye på å opprettholde så god teknikk som mulig gjennom hele dagen

12656381_10153820306986425_649503512_o

12630713_10153820306936425_1159151976_o

12631029_10153820307171425_1956945575_o

12633123_10153820307216425_296222686_o

12633080_10153820307351425_372041454_o

Elise med 3 sett på 75kg !! Hun har vært dedikert fra dag 1 (1.august) og det gir sinnsykt bra resultater! Om du ikke ser det, ser vi det! Unn deg litt skryt Elise, det fortjener du! 😀
12669219_10153820307101425_164518567_o

Karina med siste sett på 105kg !!! Woho
12637076_10153820307036425_1575991554_o

Leave a Comment