Team Bodyweight

Heisan bloggen,

Så var det onsdag igjen. Noe som betyr påskeferie for mange. Hos oss betyr det syrefest!! 😉

Team bodyweight, 3 forskjellige øvelser, 300 reps fordelt på et team på 2. Økten avsluttes med 2000m på romaskinen. Kun kroppsvektsøvelser i dag, noe som betyr at denne økten kan utføres hvor som helst. Det eneste du trenger er deg selv. Bytt ut roing med burpees eller du´s(for dere som har eget hoppetau), så har du en fin økt i påskeferien. Deilig å svette litt mellom all kvikklunsj spisingen.

God påske til dere som har reist. Til dere som er hjemme: Kom innom for wod eller en økt på SkiErgen vår, og få litt påskestemning 🙂

12874269_10207645973039963_1004270217_o

12476781_10207645976040038_1736014957_o

12443381_10207645975440023_970670889_o

12903447_10207645973999987_652531772_o

Yngvild imponerte med sine sterke bein i dag!! Det så ut som en lek 😀

12903453_10207645976800057_1969929857_o

Leave a Comment