3 x 10 Backsquat & 100 m sprints

Hei bloggen 😀

Flinke medlemmer som var med å løp ute i dag! ikke så skummelt som mann skulle tro!

Fare for at det ble lekt ut hva som sto på tavlen i dag, straff nå er burpees ! Men utestenging for booking i noen dager kan fort bli en realitet! Om du er på morgenøkten ikke fortell andre hva økten er, de som ikke har lyst å møte opp på økten har som regel veldig godt av det, så vil du være greie med dem så sier du at det er noe kjekt 🙂

I morgen er det fredag, beste dagen i uken 😀 Gøy time på planen der vi skal ha plass til alle, så bare møt opp 😀 I tillegg til STYRKELØFT STEVNE, garantert sykt god stemning!! – håper så mange som mulig vil både delta og se på !

Ha en flott kveld alle sammen 😀

12986341_10154026059551425_397070969_o

13052633_10154026059576425_1674875927_o

12986341_10154026059606425_821519432_o

Leave a Comment