Skwaaaaatz <3 (1RM backsquat)

Hola bloggen 🙂

Idag var det 1 RM skwaaatz på menyen + en liten markløft/løpetur MetCon. (21-15-9 reps med 400 meter etter hvert sett)

Veldig mye bra, teknikken begynner å bli veldig bra på bøy og det ble utført noen utrolig gode løft idag!!
Mange nye personlige rekorder, og det er bra mtp helgas sommerfest som antagelig sitter i enda! Men vi trener for livet, så man kan kan ikke alltid være på topp når man trener 🙂

Selv om det har blitt mye løping i det siste (noen som ikke liker dette høres det ut som hver gang), men likevel kjører alle på og yter sitt beste!!

Trenerne er veldig stolte over hvor flinke medlemmene er blitt, både teknikkmessig og å presse seg selv!! 🙂 🙂
(som fortsatt har litt å gå på med bildekvalitet, iallefall den ene…)

-M

13396880_10156945348140150_978262734_o

13396889_10156945350675150_397995333_o

13405456_10156945350245150_65606956_o

13396803_10156945350500150_1678934845_o

Leave a Comment