Linchpin test 10

Crossfit Linchpin test 10 i dag!!
Linchpin test er en en måte å måle fitness på. Det er en fin måte å måle framgang og å finne svakheter. Det er totalt 12 tester, og klarer du alle er du skikklig i støtet 😉 I dag var det test nr 10, wallballs og powercleans. Veldig kjekk økt i følge de som var på timene 😀

(Om noen er interesserte kan dere lese mer om de forskjellige øktene her: http://www.crossfitlinchpin.com/pages/the-12-tests )

13702429_10208538495592469_1542785819_o 13711586_10208538494912452_1431656043_o 13662608_10208538499752573_1018947573_o

13699537_10208538006660246_526974045_o13709551_10208538499992579_517447842_o

Leave a Comment