Deadlift & Sun fun

Vi startet dagen med litt løfting. Ingen belter og fokus på god bevegelse, vi gikk litt ned på vekt i dag for å holde fokuset rett løfting. Etter vi hadde blitt sterke gikk vi ut i solen for å få litt farge samtidig som vi fikk kjørt oss godt egen kroppsvekt. Alt i alt en flott dag på Verftet! – Fantastisk å se at mange kjekke snille mennesker er tilbake fra ferie! 🙂

14012976_10154311639711425_111602752_o

14060320_10154311639816425_1541906404_o

14060251_10154311639736425_449260864_o

14012362_10154311639751425_561821410_o

14002608_10154311639716425_1417304259_o

14002552_10154311639786425_419796314_o

Leave a Comment