Fridays Hurray & Quiz kveld

Heisann,

Takk for en fantastisk quizkveld med flotte mennesker. Den ble vellykket nok en gang. En spesiell stor takk til Ingvild og Elina som stelte i stand med veldig god tapas til alle! Kjekt at så mange tok turen så håper vi dere hadde det kjekt og ble litt bedre kjent med hverandre 🙂

Quizkveldens vinner var selvfølgelig laget til Bjørnar. Det besto av Bjørnar, Marianne, Marthe, Steffen og Sophie. Steffen var så tøff at han sa «yes, eg har aldri vonne en quiz før», før selve quizen var i gang. Seieren ble overlegen og vinnerlaget fikk seg rikelig med cider fra området Perån.

14407939_10154405751676425_821235833_o

14393872_10154405751896425_928896104_o

14360539_10154405751801425_384238626_o

14339817_10154405751821425_1604487808_o

14339261_10154405751706425_81107824_o

Maria kjører en rolig pose 😀 haha

14393314_10154405751736425_1473199292_o

14407924_10154405751701425_2140019439_o

14374705_10154405751681425_2074825799_o

Fridays Hurray

30 min amrap
88 cal row
88 box-jumps (24/20)
88 pullups
88 deadlifts (100/70)
88 push-ups
88 front-rack lunges w/KB (24/16)

Ble gjennomført i team 2. De fikk dele opp hvordan de ville men haken var at de måtte løpe sammen med strikk rundt parken i mellom hver 88 rep. Bilde av tavlen har jeg ikke for der sto det plutselig quizkveld.

Athletes of the day
Vi kjører litt Vegard style og skryter litt av de som fortjener det!
– Nils-rune var dagens beste mann med hele 44 reps på 80kg, utrolig god fremgang!
– Dagens beste dame var Marie som ville kjøre økten med tom stang men valgte heller å ta på litt vekt og fullførte alle sine reps med stil 😀
– Beste team var helt klart våre kjære og gode politier. De klarte å gjennomføre hele økten og dra ut litt calorier i det siste minuttet.

14375288_10154405751931425_1247908164_o

14375156_10154405751996425_1286352216_o

14359770_10154405751976425_2142152032_o

Leave a Comment