«FISHING TRIP»

Heia,

I dag var dagen med mye gnaging og masing for at teknikken deres på roingen skulle økes med mange hakk! Og det hjalp noe veldig, forstår at det kan være litt vanskelig for mange å gjøre endringer. Men for de fleste føltes dette mer naturlig etterhvert og alle som deltok på timene tok godt i mot tips, selv om de ikke var helt overbevist.

Athletes of the day:

Team positiv, Ina og Yngvild som ikke var overbevist i det heletatt med syklusen på roing, bein->rygg->armer->armer->rygg->bein. Men hørte etter og gjorde som de fikk beskjed om 🙂 – Vell gjennomført

Vekløfting med Roger

God stemning med 7 personer på timen, dette er ett kanon tilbud til dere som ønsker å lære mer om olympisk vektløfting samtidig som det er veldig artig 😀

14509111_10154341860341084_1634331055_n

14522329_10154341860376084_126995667_o

14466908_10154341860496084_1575097811_o

14522405_10154341860566084_65971933_o

Leave a Comment