Crossfit Open 14.4 & Fantasyland

Hallais,

Morgentimen i dag startet med for det første bare 4 mann og ikke nok med det, det var bare mannfolk. Etter som jeg husker, første gang i historien 😀 I dag har vi vært veldig flinke på skaleringer, de som trengte det løftet lett og fint mens de som hadde mulighet tok steget til RX. Veldig mange med sine første T2B´s der samtlige fullførte sine 50! 😀

Crossfit Open er en konkurranse. Det er første fase av totalt 3 for å finne verdens best trente mann, dame og lag (3 herrer, 3 damer). Her blir alle invitert, Crossfit HQ kommer med en skalert og en RX økt i uken i totalt 5 uker. Du må dømmes på vær økt av sertifiserte dommere og scoren din da kan måles opp mot de beste i verden, naboen din og din største rival 😉 En veldig artig konkurranse som er i februar/mars hvert år der mange blir tvingt ut av komfor sonen sinn og ofte inn i mestringer. Vi gleder oss til det neste år 🙂

Athletes of the day

Otto, Eirik og Thomas som nailet T2B
Vegard som kjørte scaled og presset seg hardt til over 1 runde!! 😀

FANTASY POWERNIGHT

Alle gjennomførte den økten her, ser veldig lett ut på youtube. Mye vanskeligere i realiteten. Stolt over alle som deltok! 😀

– Ha en flott helg om dere ikke kommer på bring a friend i morgen 🙂

img_2837

img_2838

img_2832

Bjørnar var ferdig med powernight, måtte fiske etter vannflasken siden han var så sliten 😀 😀

img_2833

img_2834

Jostein sølte masse kalk på powernight = måtte støvsuge etter seg 😀

img_2835

img_2836

Leave a Comment