«FRIKKIN JUMP»

Hællæ bloggen,

Ny dag med nye utfordringer. Veldig god «kondis» økt som fikk pumpen deres godt i gang. Vi brukte mye tid av timen på å få øvd oss på double-unders. For nye er dette veldig vanskelig, det kan være vanskelig veldig lenge om du ikke gjør noe med det. SÅ om du vil gjøre noe med det må du øve, øve og øve. Når det da sitter så sitter det for godt og du har lært deg ett fantastisk kondisjonsværktøy som du kan ta med hvor enn du reiser eller flytter 😀 4 timen fikk quet sine favuritt sanger, det ble noen bra valg og noen ikke så bra valg. Det må vi gjøre mer 😀

Athlete of the day,

Bjørn Magne gjorde Benedicte stolt i dag! Veldig bra 😀

img_3173

14958949_10154448029961084_1523431169_o

Christian tilbake fra sjøen, og virker veldig fornøyd 😀 😀

14881203_10154448029841084_2042975913_o

Majlinda fikk før bursdagspresang av Ina, boken til Sofie Elise. Andreas visste ikke helt hva han syntes om det, men Majlinda ble iallefall veldig fornøyd 😀

img_3172

Kosemose overdose 😀 <3 img_3170

Leave a Comment