“Press against Trump”

Hoihoi bloggen 🙂

Halvveis i uka, kor deilig e ikkje det?! Dagen i dag har gått veldig smooth! Vi begynte med litt strict press, 5 set og 3 reps der vi hadde samme vekt på alle settene. Deretter gjorde vi en økt som var ferdig på 1-2-3, effektivt! Vi gjorde en ny øvelse i dag, weighted burpees og det var bra og gøy 😀 Sant? Ina knuste på og ble ferdig på 2:37! you go girl 😀 Veldig bra innsats, og veldig mange smil i dag 🙂 Snart helg folkens, også må vi huske å melde oss på julebordet 17.desember! Det blir knallkjekt 🙂 Slenger med maaange flotte hoppebilder!

14997236_10154466445916084_1190035335_n 15045242_10154466444891084_1672056935_o 14996296_10154466444831084_2117243672_n 15033619_10154466444711084_1667066097_n 15045550_10154466445556084_678560216_n 15046444_10154466445786084_996760433_n 15053328_10154466445431084_533178258_o15057961_10154466446131084_1796438507_n

Sov godt Verftiser <3

Leave a Comment