SirkelDay

Hallaisen bloggen,

SirkelDay @crossfitverftet. Denne gangen ble pusten/utholdenheten testet. Ikke mange klarte alpha, dermed kreds til de som klarte det! God stemning på alle timene der vi startet med litt lek, leken min begynner nå å ta form der vi finner på nye regler hele veien for å får den best/kjekkest mulig 😀

Athletes of the day:

Stefanie som knuste til med så å si 0 pause i mellom alle øvelsene, imponerende stahet og vell gjennomført!!

Kristoffer (Koffe) med Alpha, veldig bra jobba! (og slo da Ina, hehe)

Kettlebell med Stefanie <3

I dag fikk jeg endelig prøvd kettlebell med stefanie, SUPER gøy og krevende. Ett fantastisk tilbud vi har på CF Verftet som bør utnyttes av alle! Plassene på timene går fort unna så her er det bare å være tidlig ute med bookingen 😀

img_3467

img_3466

img_3464

img_3454

img_3445

img_3444

15321586_10154526764321084_608758582_o

img_3457

Leave a Comment