Nate

Hallaoo

Idag var det Nate på tavlen. En lang, dryg jævel. 20 minutt AMRAP
2 muscle ups
4 hspu
8 American KB swings

Gøy økt som går skikkelig på styrken i overkroppen.
Veldig flinke var dere idag, starta ikke for hardt og holdt en meget godt tempo gjennom alle 20 minuttene 🙂

Benedicte ville at Rebecca skulle få en liten oppmerksomhet for å ha fått til utrolig mange muscle ups!! Veldig flink 🙂

15491476_10154571240171084_668794425_o

15537061_10154571240371084_1024512332_o

15540584_10157857992275150_1526754253_o

Leave a Comment