Legday

Heia bloggen

LEGDAY 2DAY. I dag jobbet vi sammen to og to hele økten. GØY 😀 Bra oppmøte på timene i dag. Jeg vet at det kan være mye stress rett før jul, da er det ekstra viktig å få et pust i bakken og trene på den beste plassen i byn 🙂 🙂
Vi startet med en styrkedel hvor vi jobbet annen hver øvelse med hipthrust og lunges 5×10 repetisjoner. Videre hadde vi en kjempe deilig amrap!!

Veldig bra teknikk, og sykt bra tempo på amrapen!!

15681713_10210001235360049_1149390794_o

15631394_10210001235640056_944100009_o

15609374_10210001236760084_3203723_o

Thats my man, welcome back honey 😉
15631424_10210001237160094_1559776001_o

15609150_10210001237520103_539952076_o

15628679_10157885855910591_1661175789_o

Leave a Comment