Cindy with a twist

Heihei 🙂

En av de gode gamle jentene idag – Cindy! 20 minutt jobbing, så mange runder som mulig med 5 pullups, 10 pushups og 15 airsquats. Det hele kuliminerte hver runde i en 30 sekunders hollow hold 😀

Deilig syre i armer og kjernemuskulaturen 🙂 Viktig at vi trener kjerner ofte og godt – det holder oss friske og gir oss mer støtte til de tunge løftene og når vi er veldig slitne 🙂

De med slitne armer må likevel kommer imorgen, det går helt fint 🙂

Ha en fin kveld <3 16121581_10158049596025150_1289958722_o

16176025_10158319789815393_1721832547_n

16129937_10158049596045150_1713083551_o

16129538_10158049596020150_2141152368_o

16121659_10158049596070150_751800517_o

16128352_10158319784230393_1023380110_n

16121895_10158049596110150_1254535843_o

16129422_10158049596100150_1001450218_o

Leave a Comment