«FORTITUDE»

Heia bloggen og happy valentines day !! 😀

Ikke mye «love» når de fleste så tavlen eller holdt på i dag, men det gjorde godt og smilene kom tilbake etter mann har fått samlet seg litt.

Vi på siste timen pratet mye om mental forberedelse. Å være frempå og klar når klokken sier pip, ikke komme etter og alltid være bakpå istedenfor frempå og klar. Vi pratet også om viktigheten med å forstå at på runde 4-10 vil man gi seg, det er viktig da og ikke gi seg, alle inkludert meg selv klarer alltid mer en vi selv tror. Som dere ser på bildene ser det ut som de fleste klarte å presse seg litt, men det som er sikkert er at det er mye kjekkere og gjøre dette sammen med hverandre enn alene med hedsett på øyrene.


Althlete of the day
i dag på siste timen ble Olav, han var sta og sto på. Det holdt ikke helt inn men alikevell en veldig bra insatts!

16763639_10154875911156425_898166777_o

Vektløfting hver tirsdag kl.17.30! GOD STEMNING 🙂

16788041_10154875911121425_1326869095_n

Tar du en kopp så vær grei å rydd etter deg når du går. Koppene skal heller ikke brukes til vannflasker! Har du ikke med deg vannflaske må du drikke fra springen eller tørste 😀 Evnt kjøpe deg en vannflaske i nutramino maskinen

16776351_10154875911151425_2010889660_o

16777171_10158193661655150_139639861_o

16776713_10158193661560150_1200397024_o

16776191_10158193661585150_1300361675_o

16763770_10158193661790150_2045868121_o

16754525_10158469183655393_1308804918_n

16735692_10158193661870150_819449464_o

16754201_10158469183570393_1868201086_n

Sjefen = #ded

16776167_10158193661565150_1578537617_o

Bjørnar #thedrinker

16776277_10158193661595150_81127050_o

Leave a Comment