«The seven»

Hallo bloggen 😀

«the seven»

7 Rounds
7 Handstand push ups
7 Thrusters
7 Knees to elbows
7 Deadlift
7 Burpees
7 Kettlebell swings
7 Pull ups

Kjempetung og kjempe lang økt, men veldig gøy og tipp topp stemning gjennom hele økten 🙂 Flinke er vi til å skalere om det trengs, og gjerne prøve oss litt frem for å se hvor tungt vi kan kjøre økten. Tok masse masse bilder til dere i dag 🙂 og en liten film 😀

16763494_10154768967561084_1905728768_o

16776849_10154768965956084_49126895_o

16787931_10154768968206084_1129948911_n

16788142_10154768967686084_785464012_n

16788328_10154768967196084_35793083_n

16790611_10154768966946084_590564929_n

16790623_10154768968336084_241972770_n

16790884_10154768967651084_1148796481_n

16808663_10154768967126084_1220161787_n

16809050_10154768966986084_72456185_n

16809082_10154768967301084_1060360140_n

16809521_10154768967361084_736705121_n

16809554_10154768966781084_1943865688_n

16809901_10154768966011084_1800796454_n

16810726_10154768966846084_585833216_o

Leave a Comment