Wendler markløft + AMRAP 7

Hallo bloggen 😀

SUPER artig dag på verftet i dag, Andreas har nemlig sladdra om det 🙂 Besøk fra Flekkefjord, og en skikkelig pr fest i dag! Kjekt det på en solskinnsdag 😀 Etter pr fest hadde vi en kjapp amrap på 7 minutter, 20 air squats og 20 push ups. Tyngre en man tror. Men deilig når det er gjort 🙂 Håper alle får en fin kveld videre! snakke!
-Benny

17671264_10154889488246084_1639604723_n

17619669_10155008363501425_802381309_n

17619391_10155008363481425_1674247701_n

17618849_10154889488121084_1460889245_n

17671409_10154889488021084_836068689_n

Leave a Comment