Macho Man

Hei bloggen!

Dagens økt var en ordentlig burner for noen og en veldig kjapp økt for andre. Denne økten er laget av Ben Bergeron og har blitt brukt mye til å teste formen på Crossfit atleter. Det menes at vis du har 15+ runder på 80/60 kg så holder du et VELDIG høgt nivå. På denne økten får du virkelig testet deg selv mentalt i tilegg til du må ha god teknikk på de forskjellige løftene.
Rich Froning har gjort over 20 runder med 100 kg på denne økten #todaysfunfact

17797550_10158392642305007_1867612271_o

17797825_10210988630044299_1709922531_o

17819806_10210988630164302_1279896260_o

17820020_10210988630124301_2107166703_o

17820069_10210988631124326_1710999785_o

17820585_10210988630924321_239485734_o

xoxo

Leave a Comment