1RM Markløft + påskesnop

Hei bloggen 😀

I dag regna det #pr´s her på CrossFit Verftet! Deilig 😀 Vi testet 1rm markløft, mange fine løft, og om ryggen slipper opp er m´vi også veldig flinke til å stoppe oss selv og slippe stange 🙂 Veldig bra! Hipp hurra for alle ny pr´s 😀
Etter markløft kjørte vi på med litt «påskesnop»

Team 2
10 runder

3 wallwalks
6 pistols
9 box facing burpees

Deilig liten svetteøkt på slutten 🙂

Takk for i dag <3 -Benny 17857800_10154928798966084_371531143_n

17888562_10154928798741084_1262552627_n

17888782_10154928798551084_1925384639_n

17888817_10154928798401084_1359457209_n17836622_10154928798266084_1057645584_o

Leave a Comment