YETI :-D

Heisan alle mine venner 😀

Dagens økt var hero woden «yeti». Masse pullups, bar muscleups og løping 🙂 Vi brukte god tid på å øve på bar muscle ups(jumping bar muscle ups) før økten. Virket som flere knakk koden etterhvert. Dette er noe dere fint kan øve på på egenhånd om dere ønsker å bli bedre i denne øvelsen. Veldig fint å bruke jumping muscle ups, også for å øve seg på å kippe høyt nok slik at vi unngår «chickenwings» 😉

Syns dere er utrolig flinke. Mye bra jumping bar muscle ups/bar muscle ups, pull ups og ring rows. Super imponert coach right here 😀

Legge med en liten snutt jeg liker svært godt! Watch and learn 🙂

18009243_10211134417048883_1432794219_n

18009050_10211134418408917_275068214_n

18009165_10158823725565393_1758337498_n

18051983_10211134420768976_1362302562_n

18035686_10211134418448918_2060682249_n

18035566_10211134417888904_2055057769_n

18009503_10211134417128885_1789472132_n

18035315_10211134418288914_1039615283_n

18035484_10211134416968881_1538255780_n

17974510_10211134417008882_1262729016_n

Leave a Comment