Push and pull

Dytte og dra-dag i dag. Ein klassisk øvelse med stang og ein litt tung/tricky øvelse i tauene.

Mange flinke apekatter som kom seg til topps i tauene gong på gong. Det ekje alltid lett å bruke beina i tau. Hadde vi berre hatt ein tommeltott på føttene våre slik som apane så hadde det vel ikkje vore noke problem. Men sånn har då evolusjonen bestemt at det ikkje skal vere, så då må vi finne andre måtar å gjere det på. Dette er ein skill som blir betre med øving, men ein skill som ein ikkje får øvd på uten at ein faktisk setter av litt tid til å trene på dette. Så har du eit lite ledig minutt mens du er på Verftet så ta deg ein tur bort til tauet og øv på foot lock😀🐵IMG_2588 IMG_2590 IMG_2591 IMG_2592

Leave a Comment