«Nicole gone mad»

Heia bloggen,

En alle tiders dag på Verftet der vi fikk øvd på overhead squats. Den mest krevende knebøy varianten, og det var tydelig at det var krevende. Men det var også veldig tydelig at dere mestret det gått!

Kommunikasjon er noe av det vanskeligste vi gjør. Sigleifen beklager for morgentimen i dag som måtte gjøre overhead squats hele timen. Det som var positivt med dette var at resten av timene i dag syntes økten ikke var så galen da siden de viste hva de hadde gjort på morgentimen. Vi håper dere ikke har knust skuldrene helt og er klar for en ny dag i morgen. I morgen er det forøvrig ingen skuldre :).

Shoutout of the day. Kristine ga seg selv 10/10 på innsats i dag, bedre enn det går ikke. Vegard knuste Bjørnar og var fornøyd med det. Svein Ove startet hardt, måtte ta en liten rolig periode i midten av økten før han klarte å avslutte med stil på slutten! 🙂

IMG_4734

IMG_4733

IMG_4731

IMG_4732

Leave a Comment