Repeat week – «Lynne»

God kveld blogglesere 😀

Strict lynne på menyen i dag, en økt ganske mange har gjort før. En skikklig digg økt hvor man får kjenne på hvordan det er å ha ekstrem pump i armene! DEILIG 😀 (hehe)

Vi gjennomførte 5 runder med max antall repetisjoner i benkpress og pullups. Ikke på tid, men for reps. Vi gjorde det i eget tempo, og hadde 3 minutters pause mellom rundene. Imponert over hvor hardt dere presser dere, og ikke minst pusher hverandre. Flere og flere setter seg et mål i starten av timen og prøver sitt beste for å nå målet. Kjempe bra, det er slik vi blir bedre 😉

20068280_10211910307405657_1288706733_n

19894037_10211910307525660_1397936185_n

19970917_10211910307645663_245127000_n

19987337_10211910307605662_1031131278_n

20068413_10211910307845668_1041087305_n

19988904_10211910307725665_187386499_n

20046042_10211910307965671_1366461188_n

20045858_10211910308045673_706067677_n

I dag testet vi ut en ny og morsom oppvarmingslek 😉 GØY(å se på hvertfall)

Leave a Comment