«Tres»

Hei og god kveld,

God trøkk på timene i dag, tross litt lite oppmøte. Kjekt å kombinere vektløfting med høy puls og burpee box jump overs. Fikk virkelig kjenne på at vi lever 😉

Veldig bra løfting på alle, dere har en enormt bratt læringskurve. IMPONERENDE!!
Vi snakte ellers litt om kvalitet på burpees i dag. Man glemmer ofte at det er teknikk der også, viktig å fokusere på å stramme kjernemuskulaturen, slik at vi unngår «slange» burpees 🙂

PS! I morgen er det fredag og plass til ALLE på timene! Møt opp selv om du er på venteliste 😀 det blir god stemning!
Snaggast i mårå 🙂

22684769_10212746598632415_1696579018_n

22657247_10212746598592414_1575348525_n

22656302_10212746598512412_1355650575_n

22635358_10212746598672416_866930934_n

22656271_10212746598752418_512084679_n

22657260_10212746598712417_719931133_n

22657493_10159364631895004_1450451936_n

22657538_10159364632070004_457525005_n

22657548_10159364632060004_1719446729_n

22684811_10159364631855004_377393846_n

22684811_10159364631885004_1451681495_n

22686747_10159364631505004_1438757632_n

22711179_10159364631825004_1353414351_n

Leave a Comment