Let´s squat

Heisan

Enda mer styrketrening, men i dag var det tung bøy! Uvant og utfordrende med 10 reps for de fleste. Her må man virkelig tenke på å skape buktrykk og å holde fokus på HVER ENESTE rep.

Kjekt å se at dere virkelig vil bli bedre teknisk, og fokuserer på dette! Først teknikk, så vekter 😀

Alle gjorde det veldig bra i dag, meget imponert over hvor sterke dere er! Ekstra skryt til Maja i dag, som vurderte å ende opp med 50 kg på siste settet MEN endte opp med 65(!!)kg <3 23414348_10212889117435296_586992215_n

23360894_10155699553706425_2051885680_n

23364863_10212889117915308_1807301384_n

23364871_10155699553211425_190297378_n

23364971_10212889117515298_407321069_n

23364966_10212889117795305_1722757976_n

23414230_10212889117595300_590506500_n

23414252_10212889117955309_1963453864_n

23414344_10212889117835306_208489935_n

23414425_10212889117315293_1073163617_n

23416226_10212889117635301_229223538_n

23416245_10212889117555299_967734610_n

23435328_10212889117395295_519889861_n

23416351_10155699553191425_1996839037_n

Leave a Comment