«Marston» (repeat)

Heisann bloggen og god torsdag!

Julekjøret er i full gang og det merker vi på ettermiddagstimene, mye late cancel og sikkert mye stressa folk. Husk å ALLTID meld dere av timene slik at noen andre kan få plassen deres :). Husk også å stress ned og prøv å nyt den koselige førjulstiden.

Kanon økt i dag! Veldig krevende og løfte så tungt med puls, men det gikk på noe vis det også 😀

Shoutout til T-dawg Thomas som slo seg selv med rundt om 2 runder OG 10 kg tyngre markløft! 🙂 #betterthenyesterday

Ha en fin torsdagkveld – Andreas

 

Kettlebell UTEN Stefanie i dag, hun ble syk. Så da sa Andreas at de skulle gjøre Dan John´s 500 swing #GODSTEMNING 😀

Lisa´s nye navn «The kalkmonster»

Leave a Comment