5 reps max backsquat

Dere er fader meg sterke medlemmer! Gratulerer så mye til alle med stjerne i dag det var ikke få så det er GLEDE 😀 #BETTERTHENYESTERDAY

Shuttlesprint(killer) var tyngre enn forventet 😉

Viktig info helt nederst


Summer Grill Quiz Party

Vi prøver med en liten samling 15 Juni etter siste timen. Håper alle har mulighet til å sette av dagen. Vi fyrer opp noen griller, de som vil ha noe ekstra godt i glasset har det så blir høydepunkte quiz og community 😀

Med forbehold om fint vær! #whocanbeatbjørnar

THE BOARD


VIKTIG (!!)

Det så bomba ut når Eline kom på jobb i dag. For det første så er det ikke lov med egentrening i hovedrommet så seint/tidlig og om man gjør noe rolig som ikke forstyrrer må mann rydde etter seg… Det værste var at døren var åpen og alle lysene var på. Om det har vært sånn hele natten er det krise da hvem som helst kan gå inn og stjele.

Pass på hverandre og gi beskjed om du går seint at personene som er igjen har forståelse for at lysene må av og døren må være låst!

Leave a Comment