3 3 3 3 3 intervals

God fredagskveld alle sammen :D,

Kjapp oppsummering av fredagens WOD. Følte samtlige faktisk ble bedre på ropeclimbs etter dagens time. Generelt veldig høy kvalitet på apekattene på Verftet 😀

Shoutout til Helene som nå nærmer seg 3 år på Verftet, i dag knakk koden på ropeclimbs! DEILIG 😀

IMG_1801

Leave a Comment