Heartbreak kids

Heartbreak kids, som var navnet på WOD´en i dag er laget for den store sorgen det må være og ikke gjøre CrossFit som Kids og forøvrig voksne. Det er derfor vi forhåpentligvis får gang på CF kids slik at alle kids kan lære seg noen av de gode verdiene vi får som CrossFit´ere på Verftet.

  • Klager aldri på været for været er ikke noe vi kan gjøre noe med og er da heller ikke vits å bruke energi på.
  • Smiler og sier hei til alle på trening
  • Er alltid positive til hva vi skal gjennomføre og er glade for at vi er friske nok til å trene
  • Stiller spørsmål og er interessert i hva vi får som svar til andre medlemmer. Vi stiller ikke et spørsmål for å bli spurt samme spørsmålet tilbake for vi vil bare prate om oss selv.
  • Vi har growth mindset som vil si. Er vi den dårligste i knebøy, kan vi trene oss til å bli best. Det vil både si at vi har troen på oss selv men vi verdsetter å jobbe hardt for å nå våre mål. 
  • Sier aldri at vi ordet «må» fremfor; hente unger i barnehagen, på fotballtrening, gå å trene, hjelpe foreldrene mine osv. Dette er noe vi får lov å gjøre og er helt frivillig 🙂 

Ellers en superdigg og gøy WOD, i morgen er det friday og en heroworkour, WOHO <3 

Sigleif & Andreas skal på Radio 102 kl.10.20 i morgen, TUNE IN ! 😀

Leave a Comment