«Mind Eraser»

Som øktens navn tilsier, er dette en «legg tankene bort og bare jobb jobb jobb!» type økt. 25 minutter med kontinuerlig jobbing er virkelig en mental og fysisk kamp. Men fytte pokker dere er gode til å pushe dere.

Vi hadde fokus på burpees i dag, quality over hele linja, der alt skulle være 100%. Og for noen kjekke timer å ha, fikk smil av hele gjengen når burpeesene ble undersøkt, helt konge.

To tomler opp for Nils Rune som hadde helt 100% perfekte burpees idag. Og to tomler opp for Mone som kjørte økta i A skalering, sterkt!

Det vi fant ut når vi så dere ta økten i dag, er at dere er i veldig god stand til å ta skikkelige burpees. Så nå er det ingen unnskyldning til å ta en lettere skalering på burpees eller sluntre unna på utførelsen av dem.

Her kommer bildemontasjen for ukas siste økt! Ha ei god helg folkens og vi sees på Verftet!

Leave a Comment