3RM push press + Open 13.2

Hello hello!

I dag hadde vi en to delt økt. Først fant vi den tyngste vekta vi klarte 3 ganger med push press. Mange sterke folk på timene i dag!

Etterpå kjørte vi Open 13.2. Open øktene er en spesiell greie, og de som ikke hadde kjørt en open økt før, fikk erfare det i dag. De er ofte lagt opp slik at man kan presse seg hardt, og derfor ender man opp på bakken etterpå 🙂 eller så er det bare vi som gir litt ekstra fordi det er en open økt ? uansett er resultatet det samme? etter 10 kjekke minutter i dag, med enorm innsats hadde vi en god start på uka! 🙂

Leave a Comment