Front squat +Ut, ut, ut

Hello bloggen!

Endelig er den her!

Vi hadde en super dag på verftet! Nok en gang!

God stemning resulterte i gode løft, enten det var front squat eller snatch, og en upåklagelig innsats!

Alle ga 100%, og gikk hjem bitte litt bedre enn det de var da de kom!

Tydelig å se at fokuset på god og riktig teknikk er der! Det er helt supert! Da holder vi oss skadefri, og så blir vi råsterk.

På del to snakket vi litt om forskjellige måter vi kunne angripe økten på. Jeg så forskjellige varianter, men det alle hadde til felles var at alle ga alt! To tomler opp.

Leave a Comment