1RM benchpress & «Heavy or light» – Torsdag 6. Juni

Ny dag, og masse nye personlige rekorder. Me blir sterkere, bedre og sunnere for hver dag som går, og eg e så utrolig stolt over alle sammen. Det e så gøy å følge dokker opp, positive og flinke folk.

Økten i dag startet med å finne 1RM i benkpress før me hadde en liten burner til slutt bestående av sykkel og burpee pullups.

Det e og verdt å nevne at me hadde ei drapsulykke på Verftet i dag :-O Andy viste seg fra si aller mest macho sida og måtte i kamp mot ei rotta som tok turen innom oss i dag. Det ble en voldsomme kamp på kjøkkenet mellom 8 og 9 timen i dag morges, men heldigvis vant Andy overlegent 😉

Snakkes i mårå!! xoxo <3

Leave a Comment