Lost Highway – 15.november 2019

Se opp. Se ned. Se opp-ned.

Dagens
Dagens gains-resultater

Dagens økt er med å bygge skulderputer til årets happening. Dette har Andreas tenkt på så vi ikke trenger å kjøpe dressjakker med skulderputer 👌

Mange som hadde sin første Hspu i dag 🤩

💪

Long time no see, KB Snatch:

Litt box jumps for å gjør det litt interessant:

Flott fredag på Verftet er straks over. Vi har det fint 😍

En juicy avslutning etter kb-snatch og shspu: 1 arm DB PRESS 😈

Takk for i dag, og god helg ❤

Team Verftet out 👊

Leave a Comment