Handstand workshop og Upside Down – 14.januar 2020

Å snu verden på hodet kan føre til mange ting. Å se verden fra en annen vinkel er noe vi burde gjøre oftere.

I dag fikk vi sett verden opp ned ganske så mange ganger. Vi er voksne mennesker. For veldig mange betyr det at vi slutter å lære nye ting. Men hvorfor det? Hvem har sagt at voksne ikke kan lære nye triks? Er det en regel som sier at en må være under 14 år for å lære kule triks?

Helt utrolig kult å se hjernecellene i gang hos samtlige som tok turen innom idag. Med all den mestringen som kom hos veldig mange kommer vi til å ha frysninger resten av året!!

Kanondigg å være med å se når dere mestrer nye ting. Det å alltid være villig til å lære nye ting vil være med å holde hjernen i aktivitet og ung lenger.

Noen som er giret på en foodchallenge?! Hyl ut!!

Det som står først er veldig viktig!

“Eat meat and vegetables, nuts and seeds, some fruit, little starch and no sugar. Keep intake to levels that will support execise but not body fat.”

I morgen er det oppstart med Crossfit Kids igjen!! Vi gleder oss til å introdusere denne herlige treningsformen for noen av de yngste. HERLIG!

Takk for all gøyen idag. Undertegnede kommer til å sovne med smil om munnen og varme i hjertet. Dere er best!

Team Verftet

Leave a Comment