Spin Move – 22. oktober 2020

God kveld!

I dag hadde vi en veldig lang og deilig svette økt! En kroppsvekt økt bestående av løping, double unders, situps og push ups. Fokuspunkt i dag var kontakt med kjernemuskulaturen vår, da spesielt på push ups. Fort gjort å miste kontakt her, så her gikk vi rundt å pirket mye.

GOOD NEWS! Garderobene er oppe å går. Vi er stolte av å endelig kunne vise de nye garderobene våre og håper dere liker de. Enn så lenge kan vi KUN nyte garderobene med øynene våre. Det er altså ikke lov til å ta bilder/selfies osv, da dette var en av premissene til at vi fikk ta de i bruk allerede i dag. Setter pris på at alle forholder seg til dette 😀

Sees i morgen 🙂

Leave a Comment