Personlig og motiverende

| Det beste treningsbransjen har å by på

Personlig og motiverende

| Det beste treningsbransjen har å by på

CrossFit Gruppetimer

Vi er Verftet - Sammen om din helse
Gruppetimer med unik oppfølging

På verftet ønsker vi å hjelpe mennesker. Vi inkludere. Alle er velkomne. Vi er engasjerte, erfarne trener med kompetanse og vilje til å gi alle, uansett forutsetning, resultater.

Hos oss bedres din livskvalitet på kortsiktig og langsiktig plan. Hver time er et tilskudd til din dag. Din beste time. Crossfit er variert og spennende. Hver dag står det noe nytt på tavlen. Ingen dag er lik, ingen dag kjedelig, men hver dag får dere mestret og kjempet og ledd sammen med likesinnede mennesker. Våre gruppetimer er mange. Uansett hvordan dagen ser ut har vi en time for deg hvor du kan komme, svette, tøye litt, og gå hjem med et smil. Vi har bare 12 personer per time. Oppfølgingen er derfor enorm og trenerne har tid til å se deg, tilpasse treningen, eller bare være en venn.

Et medlemskap hos oss gir deg mulighet for egentrening fra 05:00-23:00 hver dag. I tillegg har vi gruppetimer med Olympisk Vektløfting, Kettlebell, Crossfit Basic, Bring a Friend, og RomWod timer.

  • Vi har ungdom, student og offshore rabatt
54514524_331057504201839_4417431708555542528_n
53155132_2347353718828621_1304364559724707840_n
53233344_628772174248572_294237064008826880_n
53860972_279716819634538_1665848893054648320_n
53245244_2372232999671848_7596080005814157312_n
53919542_246190872837378_6359639812709810176_n
53919542_246190872837378_6359639812709810176_n
53359620_632567870535772_1949649955333341184_n
53381794_582075725593188_3841971614912610304_n
53615530_2361042327252875_8479414131307315200_n
53088255_294406941237975_6232409244881125376_n
53283449_605959126535180_429061791146835968_n
Image from iOS (3)
53250643_358347831424834_7363492786407997440_n
49900036_2271728246396748_2248019460780720128_n
20181220_162743
20181219_175645
47579107_1246994552092304_1770332639773851648_n
45005190_469856500174607_3685811285544402944_n
IMG_6152
51844951_326740167976761_1632227571233980416_n
52426857_585415035255976_7298372024114610176_n
IMG_2765

Personlig Trening & Kostholdsveiledning

Image
| For deg som trenger ekstra oppfølging

Vi er helt overbevist om at CrossFit passer ALLE. Men for noen passer en-til-en timer enda bedre enn gruppetimer. Derfor tilbyr vi også Personlig Trening.

Dette kan være deg som har en skade og ønsker ekstra oppfølging – deg som er overvektig og ønsker å starte i eget tempo – deg som har trent CrossFit en stund og ønsker å jobbe med noe spesifikt, f. eks. løfteteknikk – deg som driver med en spesifikk sport og ser etter en god basis coach og mange andre grunner.

Mennesker er unike og har forskjellige utfordringer. Våre coacher, som har jobbet med mange unike mennesker før vil garantert gi deg en god opplevelse og hjelpe deg å nå ditt mål. Om det gjelder personlig trening eller kostholdsveiledning.

Book din gratis
Konsulatsjon!
Se oversikt
over priser!
































Sunn og Sprek 60 +

Image
| Steg-for-steg mot et sunnere liv

Alderdom betyr ikke sykdom, selv om mange tror det. Alderdom betyr ikke at du er ferdig med et aktivt liv, det bør bety det motsatte. Vi vil vise våre eldre helter at vi fortsatt kan trene, og viktigheten av å gjøre det.

Velger du å være inaktiv som eldre velger du å være mer utsatt for kroniske sykdommer som hjerte kar sykdommer, diabetes 2, alzheimers, kreft osv. 

Det er aldri for sent, uansett treningshistorie å starte sin vei mot fitness.

Velg aktivitet fremfor stillesitting. Tren styrke, utholdenhet, og mobilitet. Trykk på knappen under og send oss en mail om du er interessert! Dagene blir mandag og torsdag 11.30-12.30. Første gang er gratis. 

Trykk her og book din kontraktSend oss en mail her for mer info

PT Grupper & Bedrift 

Image
| Comradery - Skaper ekte kameratskap

Vi har hatt stor suksess med vår PT Gruppe sunn og sprek der 15 damer gjennomfører 2 økter i uken, under tett oppfølging av samme trener, sammen med kostholdsveiledning har dette gitt gode resultater og fornøyde kunder. Det er fortsatt plass på sunn og sprek høsten 2019. Ta kontakt for mer info.

Om du er interessert i at vi setter opp et forslag til din bedrift, skole eller vennegjeng? Ta kontakt.

Trykk her og send oss en mail om du er interessert i en PT gruppeTrykk her og send oss en mail angående bedrift

Kontakt

Karmsundgata 208

5527 Haugesund

Telefon 48077106 eller 413 25 599

Epost info@crossfitverftet.no

Følg oss

Åpningstider

For medlemmer med bruk av inngangskort er det åpent hver dag hele året fra 05.00 til 23.00.

Ellers er det lokalet åpent når vi har våre WOD´s, workout of the day. Sjekk timeplan for å få en oversikt.