Personlig og motiverende

| Det beste treningsbransjen har å by på

Vi er Verftet - Sammen om din helse

Gruppetimer med unik oppfølging

På verftet ønsker vi å hjelpe mennesker. Vi inkludere. Alle er velkomne. Vi er engasjerte, erfarne trener med kompetanse og vilje til å gi alle, uansett forutsetning, resultater.

Hos oss bedres din livskvalitet på kortsiktig og langsiktig plan. Hver time er et tilskudd til din dag. Din beste time. Crossfit er variert og spennende. Hver dag står det noe nytt på tavlen. Ingen dag er lik, ingen dag kjedelig, men hver dag får dere mestret og kjempet og ledd sammen med likesinnede mennesker. Våre gruppetimer er mange. Uansett hvordan dagen ser ut har vi en time for deg hvor du kan komme, svette, tøye litt, og gå hjem med et smil. Vi har bare 12 personer per time. Oppfølgingen er derfor enorm og trenerne har tid til å se deg, tilpasse treningen, eller bare være en venn.

Et medlemskap hos oss gir deg mulighet for egentrening fra 05:00-23:00 hver dag. I tillegg har vi gruppetimer med Olympisk Vektløfting, Kettlebell, Crossfit Basic, Bring a Friend, og RomWod timer.

54514524_331057504201839_4417431708555542528_n
53155132_2347353718828621_1304364559724707840_n
53233344_628772174248572_294237064008826880_n
53860972_279716819634538_1665848893054648320_n
53245244_2372232999671848_7596080005814157312_n
53919542_246190872837378_6359639812709810176_n
53919542_246190872837378_6359639812709810176_n
53359620_632567870535772_1949649955333341184_n
53381794_582075725593188_3841971614912610304_n
53615530_2361042327252875_8479414131307315200_n
53088255_294406941237975_6232409244881125376_n
53283449_605959126535180_429061791146835968_n
Image from iOS (3)
53250643_358347831424834_7363492786407997440_n
49900036_2271728246396748_2248019460780720128_n
20181220_162743
20181219_175645
47579107_1246994552092304_1770332639773851648_n
45005190_469856500174607_3685811285544402944_n
IMG_6152
Image from iOS (6)
51844951_326740167976761_1632227571233980416_n
52426857_585415035255976_7298372024114610176_n
IMG_2765

Crossfit Kids

Glede og samarbeid står i høysetet for de yngste når de blir utfordret gjennom lek og moro. Samtidig tar programmet sikte på å bidra til utviklingen av motoriske ferdigheter som koordinasjon, balanse, stabilitet, løpe, hoppe, kaste, osv.

Videre tar programmet sikte på å utvikle gode verdier og vaner knyttet til fysisk aktivitet som kan bidra til livslang bevegelsesglede. Til forskjell fra tidligere generasjoner ønsker vi å gi barna våre redskapene som lar dem ta kontroll over sin egen fysisk aktivitet, ernæring og egen kropp.

Grupper og priser:
Mer Info kommer høsten 2019

Personlig trening

For deg som trenger ekstra oppfølging

Vi er helt overbevist om at CrossFit passer ALLE. Men for noen passer en-til-en timer enda bedre enn gruppetimer. Derfor tilbyr vi også Personlig Trening.

Dette kan være deg som har en skade og ønsker ekstra oppfølging – deg som er overvektig og ønsker å starte i eget tempo – deg som har trent CrossFit en stund og ønsker å jobbe med noe spesifikt, f. eks. løfteteknikk – deg som driver med en spesifikk sport og ser etter en god basis coach og mange andre grunner.

Mennesker er unike og har forskjellige utfordringer. Våre coacher, som har jobbet med mange unike mennesker før vil garantert gi deg en god opplevelse og hjelpe deg å nå ditt mål.

  • 50min økter personlig trening - kr. 699,-
  • 30minutter teknikk økter - kr. 449,- om du har noe spesifikt du ønsker å mestre innen CrossFit, eller om du er ny og ikke ennå føler deg klar for 50 minutter med trening.-
  • Vi tilbyr også PT-duo 50 min for deg og en venn – kr. 1.190,-
  • Ved kjøp av flere timer gir det deg tilgang til våre egentreningslokaler kostnadsfritt
  • Vi tilbyr også personlig kostholdsveiledning
  • Send oss en mail og book en uforpliktende kostnadsfri samtale
Image

Kontakt

Karmsundgata 208

5527 Haugesund

Telefon 48077106 eller 478 61 460



Epost info@crossfitverftet.no

Åpningstider

For medlemmer med bruk av inngangskort er det åpent hver dag hele året fra 05.00 til 23.00.

Ellers er det lokalet åpent når vi har våre WOD´s, workout of the day. Sjekk timeplan for å få en oversikt.