🚀 En av de små tingene som gjør Verftet litt annerledes er bloggen vår. 😎 Mange av våre medlemmer venter spent hver kveld for å lese dagens blogg. 💡 Her kan du sjekke ut alt fra dagens resultater, treningsbilder, hva som skjer på bygget, og her og der litt nyttig kunnskap. 📸 Ganske unikt, ikke sant? Du kan til og med bla gjennom dagens blogg og se hva som skjedde på bloggen for over 5 år siden! 🕰️💻

Oct 113 min read

Freddagsbloggen 🗞️ week 41| One on One time, Over when its Over, Flowers in your Hair, Birds of a feather, Toasted Buns

Den gode tingen er, du er ikke laget av et stivt materiale som blir slitt ut og går i stykker uten mulighet for å komme seg. Ja, du blir...

167 views

Oct 64 min read

Fredagsbloggen (søndag) 🗞️ week 40 | Party Time, Taskmaster, Kabang, Thumb War, Kelly, Budapest & Vektløfting fokus

Det ble søndagsblogg denne uken, litt sykdom gjorde det travelt på fredag og da ble dere nedprioritert, men skal gjøre det opp med å...

187 views

Sep 275 min read

Freddagsbloggen 🗞️ week 38 | Dime a Dozen, Heat of the Moment, Same old Story, Prohibition, Sweating

Viser du biceps eller svetter du litt? Du velger! Denne uken hadde en fin kombinasjon av styrke- og ferdighetstrening med litt svette 💦...

196 views

Sep 204 min read

Fredagsbloggen 🗞️ week 37: Fight Gone Bad, Squat Snatch EMOM, 5K Row, Pull or push the Boat, Gas Pedal

The Quote for the Week: The riddle for the Week: Fight Gone Bad 🥊 | Mandag Mange Bilder og Videos i dag. Det var en veldig morsomt økt!...

182 views

Sep 203 min read

Fredagsbloggen Minde | Uke 38 🎉

Nok en uke i boks, en uke med mye snacks på menyen! 🍬 La oss ta en kjapp titt på uka som har gått: Mandag: Fight Gone Bad Uka startet...

53 views