Jan 17, 2024

Chinese Rows & Back Up Terry - 17.januar.2024

Chinese Rows ga en ny variasjon til treningen, det liker vi. Om vi ser på de Kinesiske vektløfterne så ser du ut som øvelsen fungerer

De er småsterke 😂

Wooondr

Vi går over til nytt booking system fra 01.02.2024, det kommer mer info ila neste uke. Det hjelper altså ikke å booke seg lenger enn 01.02.2024 vi krysser fingrene for en smooth overgang til nytt system 👏

Med dette systemet kommer flere muligheter og fordeler. En av dem er at dere får tilgang til å trene på CrossFit Verftet Minde gratis og da enkelt kan få tilgang til deres timeplan og booke på deres timer.

Det blir ellers små fordeler, men bruker opplevelsen blir bedre for nye personer og også bedre for dere håper vi på

Mer info:

https://wondr.cc/no-nb/hjem?utm_term=&utm_campaign=Search+Campaign+-+24+Oct+%234&utm_source=adwords&utm_medium=ppc&hsa_acc=7308031496&hsa_cam=19608878557&hsa_grp=150837507112&hsa_ad=680318536778&hsa_src=g&hsa_tgt=dsa-2087794739186&hsa_kw=&hsa_mt=&hsa_net=adwords&hsa_ver=3&gclid=CjwKCAiAkp6tBhB5EiwANTCx1LtGaH2yqQvlrhxT4gKVtrmfNhnFozLqN7czcvpMpREiR8UyGCezAxoC4z4QAvD_BwE