God kveld alle sammen!
I dag hadde vi deadlifts på menyen, og en gøy 10 min AMRAP "Tap dancing" som bestod av deadlifts, T2B og double unders. Folk er i julestemning og møter opp på trening i julegenser og med et smil om munnen :-) Det har vært en fredag fylt med god stemning og vi har alle hatt det ganske kjekt. Vi har også fått nøklene til lokalet i Bergen!!
-Johnny kjører juleanttekk
-06:45 hadde tid til afterparty
-Kristoffer liker best 5 kg plater
Spontan 10K på romaskinen for Henning&Alex etter morgentimen!
Vi har fått nøklene til lokalet i Bergen!
Her er resultatene fra dagens:
Tusen takk for en kjekk dag!
Ønsker dere alle en fantastisk jul! ;-)
-Tuva
Comments