Heisann bloggen! - Kristine her:)
Ny dag, ny økt! Deiligt! I dag har vi hatt en kjekk AMRAP 25 der vi både har hatt bakkeløp, Double Unders og Russian KB Swing med 2 Kettlebells! Med andre ord - En gooood svetteøkt!
Så kjekt å se at så mange av dere kommer å trener nå i ferien! Det er skikkelig gøy!
Det bygges og fikses mye her på Verftet nå om dagene! Andreas og snekkeren er i full gang med både nye hyller i garderobene og nye kaffekopp oppheng:) Så det blir skikkelig bra!
Her er bildet av dagens økt:
Her er bilder fra dagens timer:
Å Per Steinar klarte også sine aller første Double Unders i dag! GØY!!! Skikkelig gøy å få til noe man har øvd lenge på! Heilt rått!
Eirik og Teens gjengen vår har også fått jobbet godt i dag!
Her er bildet av dagens resultater:
Knall bra jobba i dag alle sammen!
Ha en fin kveld videre!
High Five!
- Kristine
Comments