En av mine store interesser er Ă„ fĂ„ lov til Ă„ grave inn i hodet til spennende mennesker. En av disse menneskene er Warren Buffet som jeg nĂ„ leser Biografien til, nĂ„r jeg gjĂžr dette komme Charlie Munger ofte opp sĂ„ da har jeg fĂ„tt litt internett surfing og chat GPT samtaler om han ogsĂ„ đ .
Vi har et kvartalsmÄl med Ä fÄ "Verftet Kulturen" opp pÄ veggene vÄre og da mÄtte jeg se om Charlie har noe vi liker
Det virker som Greg Glassman (grunnlegeren av CF) og Charlie var enig om at easy is stupid (đ).
Det skal nevnes at bÄde Charlie og Warren ikke har tatt godt vare pÄ helsen sin, men de har begge nevnt i intervju at er to ting i livet som er viktig Ä ta vare pÄ der de ikke har vÊrt for flink pÄ den ene. Hode og kroppen. Bildet som Warren tegner er at om du sliter ut en bil kan du bare kjÞpe en ny, det er litt mer kompleks med bÄde kroppen og hodet.
Meen, letÂŽs get to the CrossFiiit
VIKTIG VIKTIG VIKTIG
I morgen fra 09.00 er det fult trĂžkk pĂ„ Verftet og vi hĂ„Ă„Ă„per đ€ Ă„ se deg og heeele familien pĂ„ Verftet, lage stemning og heie frem de som konkurrerer.
Business Highlights đ€©
đŠžââïž Nye Superstars Annonsert
đ€© Thaddeus tilbake og er allerede i gang kunder pĂ„ en helt ny tjeneste som dere vil hĂžre mye mer om "Pain Killers" - Stay Tuned
đ Vi jobber med bedre struktur pĂ„ Programmeringen for Ă„ fĂ„ mest mulig Magiske Resultater ut av treningene
đ„ Minde hadde sitt fĂžrste PersonalmĂžte uten meg tilstede đ„ł
đ§ Margrethe har sin siste dag fulltid i morgen og gĂ„r over til deltid neste uke, vi ser henne da mandag og torsdagskveld đ. Vi kjĂžpte en liten gave til henne i dag og Andreas gikk utenfor komfortsonen, fĂžrste gang kjĂžp av sjokkokake pĂ„ Naturbakst đ«
Super Star | Mars
Vi har gÄtt fra over 60, til over 40 og nÄ "bare 24". Jeg har ambisjoner om Ä bli med pÄ lista i April og hÄper du joiner !!
KISS = MÞt opp 4 ganger i uken pÄ trening pÄ gruppetimer, samtidig teller ogsÄ Sugar WOD om du tar en egentrening eller er pÄ reise.
Kriterier og Superstars kommer i en blogg neste uke â
Meen, Per Steinar og Ann-Cecilie, vi klapper og gratulerer đ„ł
Strenght Focus
Det kommer en skikkelig god forklaring i neste fredagsblogg, men vi stjeler fra CompTrain og de stjeler fra Wendler (selv om de ikke sier det). Her kan du lese mer om Wendler
Charley Horse
Eirik med litt #magiskeresultater đŠžââïž #185kg GRATTIS
Butterflies
Coachene gjorde Þkten som vanlig, men fikk litt neerd pÄ KB swings av Olli fÞr start. à komme tilbake til de fundementale bevegelsene er veien til ekspertise.
To dager etterhverandre med heavy trÞkk pÄ ryggen ga ogsÄ mulig litt gangsperr??
Telladega Nights
Backsquats, WBs, Row & Strict-Pull-ups: Hva mer trenger du for en konge fredag? đ
Comments