God kveld bloggen :)
Ny treningsuke og nye muligheter. Masse trøkk på verftet i dag vertfall :D
Dagens økt besto av 4 3 minutters sprintøkter, med tre minutter pause mellom hver av disse. Vi rodde, vi snatchet og vi tok pushups av forskjellige varianter. Intenst men gøy!
Bilder fra dagen:
Dagens resultater:
God kveld ønskes av Serina og Thomas :D
Comments