Idag har vi kjørt en veldig kjekk økt og team 2 er jo alltid GØY!!!
4 (3) runder med Echo Bike, din versjon av toes to bar og tuuunge push press!! Når det var gjennomført skulle en resterende tid (av 17 min) sykle så mange meter på Echo bike som mulig!
Hege ser ut som den sprekeste modellen med vind i håret 🤩
Såå fra spøk til revolver ✌️🤣 Vet du forskjell på Mobilitet og Fleksibilitet? Ikke? Daaa har jeg et spennende skriv til deg, Olli lærte oss andre trenere om dette på Coaches training som vi har en gang i måneden, veldig interessant!
Håper det var lærerikt!
Dagens resultater:
Vi trenes, good kveld,
Serina og Kristine! 🥳
Comments