God kveld bloggen :D
Mange er flinke å komme på trening også i romjulen, gøy! I dag kjørte vi tradisjonen tro Mikkos Triangle, som er en ganske heftig og mentralt tøff 40m EMOM. Vi byttet hvert minutt mellom å ro, ski eller sykle for kalorier, og hvert fjerde minutt hadde vi pause. Målet på Mikkos er å forsøke å velge et tall på kaloreier og forsøke å holde det gjennom hele økten på alle maskinene.Heftig, krevende men veldig kjekt når en er ferdig.
Om du ikke er kommet i gang med treningen i romjulen enda har du fortsatt to muligheter før nyttår. Kom kom kom! :D
Tyne med bilder i dag dessverre, men her er dagens resultater:
God kveld allle sammen, hilsen Thomas
Comments