Som overskriften tilsier: Dagens godbit var en original Oliver Vasel workout đ€©.
"Hva vil du gjĂžre som din fĂžrste Ăžkt?"
"Hmm, chest to bar og power cleans." - alrighty then!!
- Tror sjefen sjĂžl var fornĂžyd!
Senior
Seniorene stiller sterkt midt i uken ogsÄ! I dag fikk de bryne seg pÄ 2x12 min. med arbeid!
Du har kanskje en bestefar/bestemor/bekjent/forelder dette kunne passet for, vi har senior-timer i hele sommer ogsĂ„ - fĂ„ dem med pĂ„ en prĂžvetime (eller to) đ
Fredag
Vi er ikke lei av utetrening riktig enda?
PĂ„ fredag skjer nemlig dagens Ăžkt pĂ„ lĂžpebanen ved Haraldsvang Skoleđ€©. MĂžt opp ca. 5 min fĂžr timen starter! Vi har selvfĂžlgelig et alternativ for dere som ikke kan lĂžpe âïžđ
Kids
God stemning pĂ„ nest siste trening for CF Kids fĂžr sommeren đ„ł
Tavla
Ha en fin kveld,
- Margrethe & Thaddeus
Komentarze